ウエスト、ヒップ、下半身など、V-BALANCE(Vバランス)は気になるところを引き締める部分痩せにも効果的です。直立姿勢のほか、膝を曲げたり、ステップに手をついたり、姿勢を変えることで気になる部分に集中して運動することができるので、ボディメイキングやご高齢者のバランスアップ、リハビリにも効果的です。

• 心臓病の危険度を低下させます。
• 血液循環を改善します。
• 糖尿病にかかりにくくなります。
• 体重を適正に保ちます。
• 骨量の自然喪失を遅くします。
• 大腸がんの危険度を低くします。
• 筋肉や骨、関節を強化します。
• 高血圧の人の血圧を下げます。
• 緊張や不安をやわらげます。
• 代謝レベルを活性化します。
• 高齢者が転倒せずに歩きまわれるようになります。
• 産後のシェイプアップに。